AI builds your running plan.
A human coach guides you.
An AI-assisted running programming engine, paired with the perspective and care of a real coach. Powerful technology behind, absolute simplicity in front.
The AI
Analyses your paces and history, applies training rules (80/20, progression) and assembles your running plan.
The human coach
Listens, understands context, motivates and decides the big directions during appointments.
Transparency
You always know when you're talking to the AI. Every decision shows WHAT, WHY and on which data.
Une IA généraliste te répond.
Ton coach running te fait progresser.
Demander un plan à un assistant IA classique, c'est repartir de zéro à chaque message. Ici, c'est différent : le système te connaît, se souvient, et construit sur ta vraie progression.
Un coach qui te connaît
Ton niveau, tes objectifs de course, ton historique et tes contraintes. Chaque décision part de TOI — pas d'un conseil générique copié-collé.
Un plan structuré, semaine après semaine
Objectif → cycle → semaine → séance. Chaque sortie a une raison d'être et s'adapte à ta progression, pas juste une liste balancée d'un coup.
Un humain derrière (Premium)
Sur l'offre Premium, un vrai coach prend du recul, te motive et ajuste les grandes orientations. L'IA programme, l'humain t'accompagne.
« Bonjour, je suis l'assistant IA de ta plateforme de coaching de course à pied. Je vais analyser ta pratique pour préparer ton plan d'entraînement. Ton Coach aura accès à une synthèse de nos échanges afin d'assurer la partie humaine de ton accompagnement. »